Formes en 16 et 24
Les formes en 16 et 24 mouvements du style Yang sont la suite logique au début de la pratique du Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan forme en 16 mouvements
- dans un premier temps :
Voici une proposition des noms de chaque figure
Des 16 mouvements du style Yang du Tai chi chuan
- préparation, début donc ouverture,
- tenir un ballon à droite et séparer la crinière du cheval sauvage à gauche, puis séparer la crinière du cheval sauvage à droite,
- la grue blanche déploie ses ailes,
- effleurer ou brosser le genou et pousser la paume à gauche, puis à droite,
- pivoter, frapper à gauche puis parer et donner un coup de poing,
- se retirer et pousser
- simple fouet,
- jouer du pipa ou de la guitare chinoise,
- reculer et repousser le singe à droite et enfin à gauche,
- se retourner à 180° et ballon à droite ,
- la fille de jade ou jolie dame tisse et lance la navette à gauche puis à droite,
- saisir l'aiguille au fond de la mer,
- comme un éventail se rétracte,
- mouvoir les mains comme les nuages deux fois, (vers la droite)
- tenir un ballon à droite, parer à droite puis presser et pousser ,intitulé aussi saisir la queue de l'oiseau à droite, revenir à 180° et même chose à gauche,
- fermeture apparente,( bien pivoter les talons) et croiser les mains, (finir de se redresser avec l'appui),
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Une vidéo de travail se trouve sur la page facebook
(vous pouvez copier cette adresse pour arriver sur le mouvement ou cliquer et vous arrivez sur la page facebook)
Forme en 24
Surtout pensez bien que cette forme intitulé généralement petite forme de Pékin
a été créée pour être réalisée dans un certain temps, c'est sans doute la plus connue.
Par rapport à la grande forme elle est donc assez rapide dans sa pratique surtout si tous les mouvements sont très bien liés.
(il est donc nécessaire de doser chaque détail du mouvement cette continuité ne devant pas occulter que c'est un art martial et non une présentation de danse)
pensez donc à vos yeux , à vos regards car ce combat est le vôtre et vos adversaires vous mènent des attaques dans toutes les directions.
Par contre pour le début, vous pouvez sans problème pratiquer par séquences
en vous assurant bien de la justesse de placement du buste et de la taille.
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Sur ce même site vous trouverez les détails de certains mouvements
Regardez bien à suivre la vidéo du 24
c'est exactement la forme que nous pratiquons ensemble
c'est un lien mis en place sur le compte facebook de
notre maître Najib Bouchiba que nous remercions.
Najib Bouchiba
ou
https://www.facebook.com/tcm.najibbouchiba/videos/10215662197246029/
(vous pouvez copier directement cette adresse pour arriver sur le mouvement)
Pr Men Huifeng également surnommé en Chine " l'Encyclopédie vivante du Wushu ". Fondateur avec son épouse Maître Kan Guixiang du 6ème style de Taijiquan le Dongyue Taijiquan (东岳太...
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listes des mouvements du 24
Voici une proposition des noms de chaque figure des 24 mouvements du style Yang du Tai chi chuan
1. préparation, début donc ouverture,
2. tenir un ballon à droite et séparer la crinière du cheval sauvage à gauche,
puis séparer la crinière du cheval sauvage à droite,
et séparer la crinière du cheval sauvage à gauche,
3. la grue blanche déploie ses ailes,
4. effleurer ou brosser le genou et pousser la paume à droite,
puis à gauche et enfin à droite,
5. jouer du pipa ou de la guitare chinoise,
6. reculer et repousser le singe à gauche,
puis à droite et enfin à gauche,
7. tenir un ballon à droite, parer à gauche puis presser et pousser ,
intitulé aussi saisir la queue de l'oiseau à gauche,
8. revenir à 180° et même chose à droite,
9. simple fouet,
10. mouvoir les mains comme les nuages trois fois,
11. simple fouet,
12. caresser un cheval ou la crinière du cheval,
13. séparer le pied droit et coup de talon droit,
14. frapper des deux poings ou le double vent traverse les oreilles,
15. pivoter et séparer le pied gauche ou se retourner et coup de talon gauche,
16. s'accroupir ou serpent rampe puis le coq d'or se tient sur une patte à gauche,
17. protection à gauche et même chose,
18. la fille de jade ou jolie dame tisse et lance la navette à droite,
puis à gauche,
19. saisir l'aiguille au fond de la mer,
20. comme un éventail se rétracte,
21. pivoter, frapper à gauche puis parer et donner un coup de poing,
22. se retirer et pousser pour une fermeture apparente,( bien pivoter les talons)
23. croiser les mains, (finir de se redresser avec l'appui)
24 fermeture.